KKI

Syksyn 2017 liikuntakampanja.jpg (419 kB)
TULOSTA OMA KUNTOKORTTISI TÄSTÄ! TAI HAE KORTTI VIRIN TOIMISTOLTA.

 

RAPARYHMÄ LIIKKUU VIRILLÄ TIISTAI-ILTAISIN, TULE MUKAAN!

 

Ryhmän vetäjä: Hanna-Mari Viitamaa

 

Ryhmä on tarkoitettu "rapakuntoisille" työikäisille terveysliikkujille. Liikuntaryhmässä tärkeintä on innostua liikunnasta ja tutustua erilaisiin liikuntamuotoihin. Kunto kohenee siinä sivussa, kunhan liikkua muistaa myös vähän muulloinkin!

 

Osallistuminen ryhmään on ilmaista.

 

Lisätiedot Mikko Männistö 044-7280676

 

 

Vuoden 2018 kevätkaudella Raparyhmä liikkuu aina tiistaisin klo 17.30-18.30

 

09.01

Venyttely

16.01

Kävely / sauvakävely + keppijumppa

23.01

Kahvakuula

30.01

Kuntopiiri

06.02

Hankifutis / Kuntosali

13.02

Lumikenkäily, Lumikurussa (säävaraus ja ennakkoilmoittautuminen tekstiviestillä 044-7280676, 7.2.2018 mennessä)

20.02

Keppijumppa + kehonhuolto

27.02

Keskivartalojumppa

06.03

Hiihtolomaviikko, ei raparyhmää

13.03

Venyttely

20.03

Kuntopiiri

27.03

Keppijumppa + kehonhuolto

03.04

Kuntosali

10.04

Kävely/sauvakävely

17.04

Kahvakuula

24.04

Venyttely

01.05

Vappu, ei raparyhmää

08.05

Kuntopiiri

15.05

Pallopelit

22.05

Frisbeegolf, Anttilanranta

29.05

Pihajumppa