KKI

Syksyn 2017 liikuntakampanja.jpg (419 kB)
TULOSTA OMA KUNTOKORTTISI TÄSTÄ! TAI HAE KORTTI VIRIN TOIMISTOLTA.

 

RAPARYHMÄ LIIKKUU VIRILLÄ TIISTAI-ILTAISIN, TULE MUKAAN!

 

Ryhmän vetäjä: Hanna-Mari Viitamaa

 

Ryhmä on tarkoitettu "rapakuntoisille" työikäisille terveysliikkujille. Liikuntaryhmässä tärkeintä on innostua liikunnasta ja tutustua erilaisiin liikuntamuotoihin. Kunto kohenee siinä sivussa, kunhan liikkua muistaa myös vähän muulloinkin!

 

Osallistuminen ryhmään on ilmaista.

 

Huomaa pienet eroavuudet ryhmän alkamisajoissa eri viikoilla!

 

 

PVM

Liikuntalaji

Tila

Aika

22.8.

Kuntopiiri, kevyt

Urheilukenttä

18.00-19.00

29.8.

Kävely + puistojumppa

Urheilukenttä

18.00-19.00

5.9.

Frisbeegolf

Anttilanranta

18.00-19.00

12.9.

Kuntosalin alkeet

Virin kuntosali

18.00-19.00

19.9.

Venyttely

Virin liikuntasali

17.00-18.00

26.9.

Kuntopiiri

Virin liikuntasali

17.45-18.30

3.10.

Pallopelit

Virin liikuntasali

17.45-18.30

10.10.

Kuntosali

Virin kuntosali

18.00-19.00

17.10.

Lihaskuntojumppa

Virin liikuntasali

17.00-18.00

24.10.

Keppijumppa + venyttely

Virin liikuntasali

17.45-18.30

31.10.

Kahvakuulakuntopiiri

Virin liikuntasali

17.45-18.30

7.11.

Kuntosali

Virin kuntosali

18.00-19.00

14.11.

Keppijumppa

Virin liikuntasali

17.00-18.00

21.11.

Venyttely

Virin liikuntasali

17.45-18.30

28.11.

Kuntopiiri

Virin liikuntasali

17.30-18.30

5.12.

Keskivartalojumppa

Virin liikuntasali

17.45-18.30

  
   
   
   
   

 

  

Lisätiedot:

Mikko Männistö 044-7280676